パーソナルトレーナーによるスポーツレッスン
2024年11月04日
こんにちは！朝晩と冷え込む日が増えてきましたが、室内で身体を動かしてリフレッシュしていきましょう
11月も身体を整えるイベントをご紹介致します
・運動習慣が減ってしまった
・肩こりや腰痛に悩んでいる
・だるさや疲れが取れない
など、身体の悩みを抱えている方におすすめです
パーソナルジム「Sharez高山店」のトレーナーさんをお呼びして、11月もグループレッスンを開催いたします
お一人様でも、お友達と一緒にでも是非ご参加くださいませ！
■11月9日(土)10:30〜11:30
「ジムで全身の筋肉を刺激しよう！脂肪燃焼サーキットトレーニング」
https://sharez-gym.com/takayama/blog/group-lesson-20241109/
■11月20日(水)10:30〜11:30
「凝り固まった肩や首の筋肉をほぐそう！肩こり予防改善ストレッチ」
https://sharez-gym.com/takayama/blog/group-lesson-20241120/
■11月30日(土)10:30〜11:30
「硬くなった背中や股関節周りの筋肉をほぐそう！腰痛予防改善ストレッチ」
https://sharez-gym.com/takayama/blog/group-lesson-20241130/
お申し込みはこちらから
LINE公式アカウント：https://lin.ee/FByYNmx
問い合わせ電話番号：080-1559-4241 (桂川携帯)
飛騨高山温泉
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